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这个平平无奇的山区中队靠什么屡屡在军事比武

[导读]:器械训练,甭管你是怎么做的,大概套路一致,难分伯仲。这个想法,在遇到中士罗储克后,彻底改变了! 高手过招,拼的是细节,我只要看一眼战友上器械,就知道他的器械做得怎样...

  “器械训练,甭管你是怎么做的,大概套路一致,难分伯仲。”这个想法,在遇到中士罗储克后,彻底改变了!

  “高手过招,拼的是细节,我只要看一眼战友上器械,就知道他的器械做得怎样了!”罗储克说,想做好器械没那么简单。

  “从你上器械的姿势,到你上杠后的手势,再到”罗储克讲起器械,真的头头是道。无怪乎,中队官兵都喊他“杠上飞”!

  “翻腕要利用肩部力量,侧身要到位”为了练好单杠三练习,罗储克吃过不少苦头,也总结出一套经验来。

  “成功没有捷径,只能靠一点点打磨,一遍遍往复!”罗储克说,把动作拆分开逐个击破,才能实现整体跃升。

  轻踩五步桩,鱼跃翻高墙,加速攀上高低台下士梁建伟在障碍场动作行云流水。

  一打听,原来梁建伟跑障碍的成就,在支队都是响当当的!去年勤训轮换,他取得400米障碍第一名:143;也是去年“五大技术”比武,他再次取得400米障碍单项第一:142。

  “简单的一蹬二跨三下几个动作,我们梁班长说了半小时,从蹬墙距离、位置、角度,到上墙手部扒、撑、推的变化,他都拆开来讲透了。”

  他说:“障碍跑得快是要动脑筋的!要符合人体结构,对每一步的距离、动作都要精打细算,甚至呼吸都得琢磨。”

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